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保湿クリームと紫外線の関係

2022年10月12日 | 健康 | コメントはまだありません

「保湿クリームの選び方が分からない」
「秋や冬でも紫外線対策は必要?」
「保湿と紫外線の関係について知りたい」

乾燥する季節にはエーシングケアをしなければなりません。
お肌の大敵は乾燥と水分不足になり、乾燥が進むと肌荒れやシミやシワなどの原因になってしまうのです。
しかもターンオーバーが正常なサイクルで行われなくなるので、保湿を怠ると悪循環のループに入ってしまいます。
お肌のお手入れはメンテナンスだけではなく、日頃からの生活習慣も大きく関係をしていることが特徴です。

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セラミックを使用して口内の歯科治療

UVカット機能のある化粧水や美容クリームでガードを行う

春から夏は気温が高く紫外線も強力なので、外出時には日傘や帽子で顔と首の周囲を紫外線対策をすることが有効になります。
さらにUVカット機能のある化粧水や美容クリームでガードを行い、ビタミンCなどターンオーバーに有効な栄養素を含む食材を意識的に食べることで、シミの原因になるメラニンの発生を抑えてくれるのです。
ビタミンCは夏野菜や果物に沢山含まれており、夏野菜は体温を下げる効果もあるので熱中症対策にも有効になっております。
美容と健康は季節の野菜や魚などを食べて対策すると、体の内側から健康になってゆく感覚があるのです。

夏でも保湿クリームを塗って肌荒れ対策をする

夏でも保湿クリームを塗って肌荒れ対策をすることを忘れてはいけません。
冬のようにたっぷり塗り込むのではなく、就寝前に薄くベールのように重ねることがお勧めです。
夏場はお肌が日焼けしたり火照って知らず知らずにダメージを受けますし、エアコンの風などで意外と乾燥する季節でもあります。
塗り過ぎは皮脂の過剰分泌と同じ状態になってしまいますが、寝る前に薄く塗るぐらいならばお肌のバリア機能にとっても邪魔になりません。
冬場は潤いの強いタイプを使い、夏場は水分量が多いさっぱり系の保湿クリームを使うなどの使い分けもお勧めになります。
夏野アクティブスポーツであるサーフィンやゴルフ、一日中炎天下で渓流釣りやアウトドアやキャンプなどが趣味の人は、通常ケアだけではなくパックなどで疲れたお肌を労わることも効果的な方法です。

虫対策と一緒に紫外線対策をする

遊んでいる時にはUVカットのスプレーや、虫よけに紫外線防止の機能が含まれたパウダーを選ぶなどして、虫対策と一緒に紫外線対策をすることを忘れてはいけません。
少しぐらいならば大丈夫に思えても、積み重ねって行き年齢を重ねるごとにシミは出来やすくなってゆくことになります。
早めのケアとなるべくシミを作らないためには、こうして紫外線対策を日常的なサイクルの中に組み込むことで意識しなくてもケアが出来るようになるのです。
紫外線の怖さは自転車乗りやオートバイライダーではお馴染みになります。
Tシャツ姿にグローブを装着して1日ツーリングすると、Tシャツを着ている部分とグローブをしている手は日焼けしていなくても、露出している部分は赤くなったり黒くなったりと大きな変化があるのです。
たった1日でも大きな変化がありますので、日常的に野外に居る人こそ長袖と帽子の着用は必須になります。

アウトドア用の衣類は進化している

近年は3月頃から30度などの気温が続き、そのままの状態で10月まで夏日が続き、日差しも強いことが特徴です。
当然紫外線も強力になりますので、ケアをしておいてそんなことはありません。
アウトドア用の衣類は進化しており、軽く頑丈で撥水性が高く、紫外線を予防する効果も高いウェアが安価で入手可能になりました。
夏用でも通気性が高ければ汎用的に使えますので、アウトドアキャンプやツーリングなどでも着用可能で、機能性も高く通気性があるので暑過ぎない魅力があります。
さらに空調服と言うバッテリーでファンを回転させる作業服が普及し始めており、長袖タイプを選べば日差しを防ぎながらファンの力で風を循環させる効果があるのです。
文明の利器を利用して長く暑い夏場を凌ぐことが、現在の日本では必要不可欠になりました。

保湿ケアの基本は水分と油分のバランス

保湿ケアの基本は水分と油分のバランスです。
基本の流れは洗顔から始まります。
泡だて器で細かい泡を作り優しく顔に泡を付けてから、擦らないように洗顔を行うのです。
それから熱すぎないぬるま湯で泡を落とし、タオルでドライにしますがこの時も絶対に擦ってはいけません。
擦ると乾燥をしたり色素が沈着しやすくなるので、洗顔は洗う時も拭く時も優しく行うことが大切です。
洗顔が終わったら化粧水で収斂を行いながらミスト上の霧で、保湿成分を顔と首に満遍なく吹きかけます。

美容液の選び方

次に美容液を塗りますが、体質により保湿系が強いタイプか水分量の多いタイプを選ぶことが重要です。
脂性肌か乾燥肌か混合タイプかを判別してもらい、自分に合った美容液を選びます。
そして最後に保湿クリームを塗って仕上げです。
お肌の状態が良ければシミやシワが起こりにくく、多少の日差しを受けてもダメージが少なくて済みます。
一方でケアをしていないと微細な傷が肌にあるのと同じ状態で、そこの部分に紫外線が当たると直接皮膚にダメージを受けてしまうのです。
バリア機能が失われている状態になります。

まとめ

日頃のケアを行いながら、紫外線防止の化粧水などで対策することで、バリア機能とターンオーバーのサイクルを正常に保つことがおhだケアでは大切です。

セラミックを使用して口内の歯科治療

2021年11月14日 | 健康 | コメントはまだありません

歯に治療をする必要性が生じた時、これまではダメージが生じている部分に金属を使用する事例が多かったものの、医療技術が向上している今日では近くで見ても元来の様子と同様に見えるセラミックが選ばれる事例も増加傾向です。
自然に見える様子やより一層美しくさせられる特徴も関係し、治療を目的にして使用される事例に限らず、審美治療を目的にして使用される機会が増えてきている素材でもあります。

保湿クリームと紫外線の関係

セラミックの特徴

近くで見ても元来の状態と同じに見える様子から、奥のみに限らず前歯など他者から目に入りやすい部分の治療に採用される機会も多いのですが、目に付きやすい部分に使用すると良い理由としては、年月が経過しても使用して間もない時の状態が変化しない様子が挙げられます。
従来の素材を使用して治療をした時には日々の飲食などにより色が変化したり素材自体が変化していく特徴がありますが、セラミックは長年にわたり口内に使用していても素材自体が変化する心配が無い上に、飲食による着色を心配する必要も無用です。
そのように他者からの見え方や飲食などについて心配する事が無くなれば気持ちの面で負担に感じる事が無くせますが、合わせて元来の人体の歯の硬さによく似ているといった素材の特徴から、口内で接触する他の組織に対しても負担を与えないのも安心材料になります。
素材に金属の成分が存在しているわけではないため、年月が経過しても少しずつ歯ぐきなどに金属の成分が浸透していく心配も無く、金属に身体が反応する方でも安心して治療が受けられます。

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セラミックの種類

こうした特徴と安心材料を持っているセラミックは一言で言っても様々な種類に分類されていて、ラミネートベニアは表面を僅かに削ってから付け爪を使用するように貼り付けます。
削る部分はごく僅かなので負担が小さいですし、金属を用いて治療をしない特性から他の部位に色素沈着がしないのも安心材料です。
作業に要する時間や作業量も少ないので、患者にとって負担にならないのも治療が受けやすい理由ですし、痛みを覚える事もないため新たなる治療を気軽に受けたいと考えている方に選びやすいです。
メタルボンドクラウンは、全体を対象にして削ってから削った所に金属に対してセラミックを用いてコーティングした物を用いる治療方法であり、中が金属製なのでとても強度が高いのが特徴です。
中は金属製であるものの、外側に関しては美しい白色であるが故に一見して清潔感などが感じられるようになり、強い強度による頼もしさと美しさの両方を求めている方に適しています。
メタルボンドクラウンのように中に金属が存在しているタイプがある一方、中に至るまで一貫してセラミックに拘られているタイプも存在し、表面と内部の全てにおいて金属が存在していないのでますます透明感が見られる上に、金属に身体が反応する方でも無問題です。

セラミック治療の費用について

こうした様々なタイプにより治療に要する金銭的な負担が変化していくので、治療を受ける時には医師の説明をよく耳にしたり相談をするのが大切ですが、同じ素材を選定しても治療をする部位によって変動する事もあるため、使用する素材と部位の両方を思慮してじっくりと決めましょう。
そして、技術の進歩に伴ってジルコニアという新たなる素材も誕生している上に実際に使用される機会も増えてきておりジルコニアは強度と軽さ、身体への負担が小さいのが特徴です。
素材は陶器に似ている特徴も持っているため熱にも強い様子から温かい物を口にする機会が多い方でも快適に飲食が楽しめる上に、年月が経っても治療を受けた時の状態のまま維持できます。
さらに、陶器によく似ている素材であるのに加えて歯の薄さに仕上げる様子からもわかるように、光を受けた時には光を通すので人工的に作られた物であるのにも関わらず、近くで見た時にも本来の歯のように自然に見えるため、治療に対して自然な様子を重要視している方に重宝します。

歯科医院の選び方

治療を受ける時にはこれまでに通院しているクリニックに相談をしてみるのも良いものの、新たなるクリニックに目を向けてみるのも良い方法です。
人工的な物を口の中に入れて会話をしたり咀嚼をするが故に素材を作る方の技術力が重要なのはもちろん治療をする医師の技術も大切なので、素材の導入のみに限らず噛み合わせなどに至るまで考えてくれる方を探すのも大切です。
素材を作る方は専門の機関にて日々依頼された物を作り続けている事例が多いのですが、中にはクリニック内に常駐していて依頼があればすぐにクリニックの中で依頼に応じて手掛ける事もあります。
外部の機関と連携して依頼に応じて手掛ける場合よりもクリニックの中に常駐している事例の方があらゆる面で円滑に進みますし、実際に患者の様子も知る事ができるのでますます理想的な仕上がりにさせやすいです。

まとめ

尚且つ、セラミックの特徴と共にこれまでとの素材との違いや使用による変化など多角的にアドバイスをしてくれる医師が居るとより良いです。

インプラントのメリットと注意点

2021年8月13日 | 健康 | コメントはまだありません

虫歯や歯周病、事故が原因となり自分の歯を失ってしまうと、食事など不自由を感じることが多くなります。
歯根部分を残すことができれば、差し歯治療を受けることも可能ですが、虫歯が悪化してしまった場合や歯根が折れた状態では歯根を抜いた上で入れ歯やブリッジの治療を行うケースが多いです。
どちらの治療法も本来の自分の歯と比較して、健康な歯を削ることの不安や違和感が残ってしまうと考えられています。
こういった歯の悩みを解決してくれる治療方法として注目されているのが、インプラント(人工歯根)の治療を受ける方法です。

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自分の歯で噛む感覚が得られる

この治療法は、歯を失った箇所に対して人工の歯根を埋入することで歯を補う治療法であり、差し歯は歯根が残っている状態で行う治療ですが、インプラントの場合は抜歯が必要になった時など歯根がないときに行います。
この治療を受けることによって得られるメリットとは、自分の歯で噛む感覚が得られることにあります。
本来歯を失うと入れ歯治療を行うケースが多いのですが、入れ歯では食事をするときの違和感であったり、入れ歯に食物が挟まるといったトラブルも起こりやすいため、自分の歯があった時のようにしっかり噛むことが出来ないことに悩んでいる方もすくなくありません。
しかしこの治療法なら、失った歯の歯根の代わりとして顎の骨に直接人工歯根を埋め込むことにより、それを土台として人工歯を取り付けることができます。
そのため天然の歯と同じような感覚でしっかり噛むことが出来るので、歯を失うことによる食事の悩みを解消してくれます。

健康面や精神面の向上にも繋がる

そして食事の際にしっかり噛めるようになれば、結果的に健康面や精神面の向上にも繋がるといわれています。
人間は噛むことによって脳に刺激を与えることが出来る特徴があるので、毎食きちんと噛むことが出来ると脳を活性化させることが可能です。
しっかり咀嚼を行うことは唾液の分泌を促す効果があるので、近年注目されている若返りホルモンと呼ばれるパロチンの分泌が期待できるなど、いつまでも若々しくありたいという考えの方に向いている治療法といえます。
また治療に使用する材料にはチタンが多く使われているため、骨と結合しやすく劣化しにくい特徴を持っています。
インプラントが骨に固定されれば、強い力がかかっても絶えられる高い耐久性もメリットの一つです。

健康な歯への影響を与えない

そしてこの治療法は健康な歯への影響を与えないといったメリットも挙げられます。
失った歯の治療法として入れ歯やブリッジを選択した場合、残っている健康な歯も削る必要が出てくるため、他の歯に負担をかけてしまうことは避けられません。
しかしこの治療法なら周りの歯を支えにする必要がないため、独立した治療が可能になり残っている健康な歯はそのままに負担をかけずに済みます。
歯を失い治療を受けたと周りにバレたくないといった、審美的な治療を求めている場合にもこの治療法は向いています。
保険適用で作成出来る差し歯は、歯に装着した際に色味が不自然になってしまうことも多いですし、入れ歯の場合は笑ったときに金具部分が見えてしまうケースも少なくありません。
一方でインプラントなら人工歯部分にはセラミック、ジルコニアを使用しているため天然の歯と同じような自然かつ美しい歯を手に入れることができます。

原則的に保険適用外治療なので費用が高額になる

様々なメリットがあるインプラント治療ですが、実際に治療を受ける場合には必ず注意点も確認しておく必要があります。
例えばこの治療法は原則的に保険適用外治療となるため、一般的な保険適用で受けられる歯科治療と比較すると治療費が高額になる特徴を持っています。
また一度治療を受ければそれで終わりではなく、定期的なメンテナンスが必要になるため、治療を受ける歯の本数や状態に応じてかかる治療費はいくらになるのかきちんと確認をした上で受ける必要が出てきます。
通常の歯科治療をする場合よりも治療期間が長くなりやすく、症状によってかかる期間は違いますが稀に6ヶ月程度かかる場合もあります。
これだけ治療期間が長くなってしまう理由の一つに、挿入した人工歯根が骨と結合するまでに約2ヶ月ほどの時間を必要があるためです。

治療後のメンテナンスが欠かせない

そして手術以外にも抜歯や経過観察を行うため通院回数は最低でも5回程度は必要だと理解しておきましょう。
そして治療後のメンテナンスが欠かせないという点もあり、定期検診では定着状態を確認したり、かぶせ物や噛み合わせの状態をチェックした上で必要に応じた処置が行われます。
このメンテナンスは3ヶ月に1回のペースで受けることが理想的とされ、定期的なメンテナンスと共に他の歯の状態も一緒に見てもらう習慣をつけることで、健康な歯を保つことが大切です。
このようにインプラント治療は、天然の歯と同様にしっかり噛んで食事が行えたり、審美的に優れていることから笑顔に自信が持てるようになるなど、他の治療法では得られない大きなメリットが多い特徴があります。

まとめ

ただし保険適用外なので治療費が高くなることや、メンテナンスが欠かせないといった注意点もありますが、それをしのぐほどのメリットが十分にあると治療を受ける方が増えてきています。